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Quiz 36- Comment bien dormir ? 3s3v5m

Pisca
148 jous - il y a 12 ans

25d4s

Testez vos connaissances !

Difficile QUIZ 9 QUESTIONS
difficile
normal
Question 1 / 9

Vers quelle heure faut-il se coucher ? (adulte de 30 ans) 2e2n4

expert
Question 2 / 9

Combien de temps un adulte de 30 ans doit-il dormir au minimum ? 1z2917

expert
Question 3 / 9

Combien de temps un enfant de 10 ans doit-il dormir au minimum ? 5j3yp

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difficile
Question 4 / 9

Le rveil doit tre dynamique : Lumire forte, petit-djeuner complet... l2g62

expert
Question 5 / 9

Dans quelle partie de la journe faut-il pratiquer au minimum 30 minutes d'exercice ? 4zh6z

difficile
Question 6 / 9

Complte la phrase : En dbut d'aprs-midi, faire une siste de __ minutes. 1h5d3i

normal
Question 7 / 9

Qu'est-ce qui conseill d'viter aprs 15 heures ? 3sit

facile
Question 8 / 9

Les somnifres sont a viter : 6o6x6b

expert
Question 9 / 9

Par exemple, si je vais me coucher 22 heures, quelle heure dois-je manger ? 1j1u4w

Sources
Sources
  • sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1397-11-conseils-pour-mieux-dormir